تبلیغات
وبلاگ

باران بهاری تا چهارشنبه می‌بارد

شنبه 8 اردیبهشت 1397 12:16 ق.ظ


خبرگزاری تسنیم: امین‌حسین نقشینه در گفت‌وگو با خبرنگار درباره وضعیت جوی سه روز آینده کشور اظهار کرد: سامانه بارشی که اواخر روز پنجشنبه وارد کشورمان شدههمچنان در بخش‌هایی از شمال غرب، نیمه غربی، جنوب و مرکز کشور فعال است؛ شدت بارش‌ها در غرب و زاگرس مرکزی پیش‌بینی می‌شود.

وی با بیان اینکه دستاورد این سامانه بارشی، رگبار و وزش باد موقتی است، افزود: طی روز شنبه نیز این سامانه بارشی تقویت می‌شود و علاوه بر نیمه غربی، بخش‌هایی از مرکز، البرز شرقی، شمال و حتی شرق کشور را در برمی‌گیرد.

این کارشناس سازمان هواشناسی کشور تصریح کرد: شدت بارش در روز شنبه نیز برای بخش‌های غربی، جنوبی و زاگرس مرکزی پیش‌بینی می‌شود.

نقشینه با بیان اینکه کاهش نسبی دما امروز در بخش‌هایی از کشور آغاز شده است، گفت: از صبح امروز بخش‌هایی از سنندج، ارومیه، تبریز و زنجان با کاهش هشت درجه‌ای دما مواجه شده‌اند و این روند کاهش دما در روزهای آتی برای نوار شمالی کشور نیز به وقوع می‌پیوندد.

وی افزود: طی ساعات آتی و با تقویت این سامانه بارشی احتمال سیلابی شدن مسیل‌ها در استان‌های ایلام، کرمانشاه، کردستان و لرستان دور از انتظار نیست بنابراین باید تمهیدات لازم در این رابطه اندیشیده شود و مسافران یا مردم از توقف در حاشیه رودخانه‌ها جدا خودداری کنند.

این کارشناس سازمان هواشناسی کشور با بیان اینکه از اواخر وقت فردا جریانات شمالی وارد کشور می‌شود، گفت: با ورود جریانات شمالی شاهد بارش باران و کاهش محسوس دما در استان‌های شمالی کشور خواهیم بود.

به گفته نقشینه، طی دو روز آینده وزش باد شدید بخش‌هایی از شرق کشور را در برمی‌گیرد که پیامد آن گردوخاک و کاهش کیفیت هوا خواهد بود.

وی افزود: بارش‌ها در استان تهران نیز تا روز چهارشنبه و به صورت پراکنده ادامه می‌یابد و ساکنان پایتخت هوایی کاملا بهاری را مشاهده می‌کنند.

این کارشناس سازمان هواشناسی کشور تصریح کرد: این سامانه بارشی فعال اواخر وقت روز سه‌شنبه و روز چهارشنبه از کشور خارج می‌شود و رفته رفته افزایش دما بخش‌های مختلف را در برمی‌گیرد.

نقشینه اظهار کرد: طی دو روز آینده دریای خزر و خلیج فارس مواج پیش‌بینی می‌شود و مردم باید به اخطاریه‌ها توجه لازم را داشته باشند.

وی، شهرکرد با هفت درجه بالای صفر را خنک‌ترین و یزد با 32 درجه بالای صفر را گرمترین نقطه کشور دانست و گفت: دمای هوای تهران نیز امروز در گرمترین لحظات به 24 درجه بالای صفر رسید.



لینک منبع

مطلب باران بهاری تا چهارشنبه می‌بارد در سایت مفیدستان.


مدارس فردا تعطیل نیست

جمعه 31 فروردین 1397 04:11 ب.ظ


خبرگزاری میزان: یک منبع آگاه در مرکز اطلاع رسانی وزارت آموزش و پرورش در مورد اخبار پخش شده مبنی بر تعطیلی روز شنبه مدارس گفت: یک کانال جعلی با نام آموزش و پرورش در فضای مجازی اقدام به انتشار خبر تعطیلی مدارس در روز شنبه به مناسبت چهارم شعبان کرده است که این موضوع صحت ندارد.

وی ادامه داد: هیچ طرحی برای تعطیلی روز چهارم شعبان در مجلس مطرح و مصوب نشده است. اگر طرحی به تصویب برسد تمامی ادارات هم تعطیل هستند و به تبع آن مدارس هم تعطیل خواهند بود.

این منبع آگاه از مردم خواست به شایعات اینگونه کانال های جعلی دقت نکرده و اخبار دروغ را بیشتر منتشر نکنند و افزود: کانال های رسمی آموزش و پرورش در پیام رسان ها مشخص است و اگر قرار به انتشار خبر یا اطلاعیه ای باشد از طریق همین کانال های رسمی منتشر می شود.



لینک منبع

مطلب مدارس فردا تعطیل نیست در سایت مفیدستان.



روز گذشته شرکت ال‌جی در ساختمان کمپ R&D واقع در کره‌جنوبی، مرکز آپگرید نرم‌افزاری خود را افتتاح کرد تا شرکت بتواند فرایند‌های مرتبط با به‌روز‌رسانی نرم‌افزاری و سیستم‌عامل گوشی‌های هوشمند خود را با سرعت و نظم بیشتر و به موقع در اختیار مشتریان در سراسر جهان قرار دهد.

کاربران اندرویدی همواره مجبورند برای دریافت به‌روزرسانی‌های جدید با کم وکاستی‌ها، ضعف‌ها، بد‌قولی‌ها و مشکلات ریز و درشتی که شرکت‌ها و گوشی‌های مختلف در این زمینه دارند، کنار بیایند به طوری که طبق آخرین اطلاعات در ماه فوریه تنها ۱۱ درصد از گوشی‌های اندرویدی فعال، به‌روز‌رسانی اندروید اوریو ۸.۰ نسخه ۸.۱ را دریافت کرده بودند.

اولین به‌روز‌رسانی که قرار است توسط مرکز آپگرید نرم‌افزاری انجام شود اندروید اوریو را در اختیار گوشی‌پرچم‌دار فعلی شرکت قرار می‌دهد. هدف ال‌جی به نوعی سنگین‌ کردن کفه ترازوی رقابت با گوشی‌های پرچم‌دار سامسونگ، به نفع خود است که طی چند سال‌ گذشته تاکنون هندست‌های اندرویدی ال‌جی را به حاشیه رانده‌اند.

شرکت اعلام کرده است که مرکز آپگرید نرم‌افزاری به مشتریان کمک می‌کند تا تجربه کاربری پویا‌تر و لذت‌بخش‌تری را با گوشی‌های هوشمند ال‌جی تجربه کنند. به علاوه به طور مداوم و پیوسته، سازگاری و مشکلاتی احتمالی بین سخت‌افزار و نرم‌افزار‌ها به منظور عرضه به‌روز‌رسانی‌های بعدی، مورد بررسی و پایش قرار می‌گیرد.

در این رابطه جو سئونگ جی مدیر عامل ال‌جی الکترونیک ابراز داشت که همسان‌سازی و بهبود پشتیبانی پس از فروش با نیاز‌ها و درخواست‌های مشتریان اولویت اصلی ال‌جی خواهد بود. ارتقای پایدار و سازگار، به مشتریان ما ثابت خواهد کرد که گوشی‌های هوشمند ال‌جی دارای عمر طولانی و کیفیتی قابل اطمینان هستند.

پس باید به انتظار بنشینیم و ببینیم آیا شرکت خواهد توانست از عهده این تعهد به مشتریان بر‌آید و اینکه حتی اگر فرایند به‌روز‌رسانی نیز با سرعت مناسب و برنامه‌ریزی زمانی منظم اجرا شود، باعث خواهد شد که گوشی‌های هوشمند ال‌جی بتوانند در بازار به رقابت پایاپایی با حریفان پرچم‌دار قدر خود برسند و نظر مساعد مشتریان را به خود جلب کنند یا خیر؟

پاسخ این سوال هنوز برای هیچ‌کس کاملا مشخص نیست و تنها این شرکت کره‌ای است که امید و اعتقاد دارد بتواند با ارایه خدمات ارتقای نرم‌افزاری بهتری نسبت به رقیبان، نظر خریداران گوشی‌های اندرویدی را برای امتحان این خدمت جدید ارتقای نرم افزاری جلب نماید.



لینک منبع

مطلب ال‌جی مرکز آپگرید نرم‌افزاری خود را به منظور ارایه سریع و منظم به‌روز‌رسانی اندروید افتتاح کرد در سایت مفیدستان.


خواص آب نارنج در طب سنتی

یکشنبه 6 اسفند 1396 06:22 ق.ظ


آب نارنج دارای طبع سرد و خشک است و سرشار از انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین ث است. خاصیت ضدعفونی کنندگی، کنترل فشار خون بالا ، کاهش ترشح صفرا، درمان ترش کردن معده و معالجه تورم حلق و گلو از مهمترین خواص آب نارنج در طب سنتی است.

استفاده از آب نارنج در تهیه غذا و سالاد علاوه بر اینکه باعث خوشمزه‌تر شدن و عطر ویژه نارنج به غذای شما می‌شود، ارزش غذایی و خواص درمانی فراوانی به همراه خواهد داشت. طب سنتی سابقه طولانی در استفاده از خواص نارنج، از میوه، عرق بهارنارنج، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج دارد. در این بخش از ستاره شما را با خواص آب نارنج در طب سنتی و کاربرد آب این میوه پرخاصیت در پیشگیری و درمان بیماری‌ها آشنا می‌کنیم.

عکس میوه نارنج

خواص آب نارنج در طب سنتی

طبع نارنج سرد و خشک است و از همه قسمت‌های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. آب نارنج هم از میوه نارس و هم از میوه رسیده تهیه می‌شود و در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است.

  • مصرف آب نارنج به دفع سموم بدن کمک می‌کند و باعث دفع صفرا و فعالیت بهتر کبد می‌شود. کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردردهایی که حاصل از مشکلات صفراوی است از خواص آب نارنج است.
  • از آب نارنج در طب سنتی برای خارج کردن خلط‌های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می‌شود.
  • آب نارنج همانند سایر میوه‌های ترش برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و برای درمان خانگی سوء هاضمه، نفخ، افزایش اشتها و درمان حالت تهوع کاربرد دارد.
  • آب نارنج حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد آنتی‌اکسیدان است و یک ماده ضد سرطان طبیعی محسوب می‌شود.
  • از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای کنترل فشار خون بالا است. متخصصان طب سنتی مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل بعد از خوردن غذا را برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه می‌کنند.
  • آب نارنج دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است و قرقره کردن آن به درمان تورم حلق و گلو کمک می‌کند.
  • از دیگر کاربردهای درمانی آب نارنج در طب سنتی استفاده از آن برای درمان درد سینه، سرفه و سردردهای ناشی از گرمی است. به این منظور، آب نارنج تازه را با کمی نبات جوشانده و میل کنید.
  • آب نارنج یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست محسوب می‌شود و دارای خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی است. شما می‌توانید، آب نارنج تازه را گرفته و معادل یک سوم حجم آن گلاب اضافه کنید و هر روز صورت خود را با آن بشویید. شستشوی پوست صورت با این ترکیب، پوست چهره را تقویت می‌کند.
  • آب نارنج همانند سایر خانواده مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.
  • کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است. به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می‌تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.
  • مصرف آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون موثر است و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، تحریک و تقویت عضلات قلب نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی‌ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار موثر است.
  • از بین بردن پُف کردگی زیر چشم از دیگر خواص آب نارنج در طب سنتی است.
  • آب نارنج، در کاهش قند خون موثر است و از این رو به بیماران دیابتی توصیه می‌شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان مصرف کنند.
  • خوردن آب نارنج همراه غذا به جذب بهتر آهن غذا توسط سلول‌های بدن کمک می‌کند و برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.

 آب نارنج

مضرات آب نارنج (موارد احتیاطی و منع مصرف)

براساس اصول طب سنتی، همه مواد غذایی ترش برای اعصاب بدن مضر هستند، با این وجود در بین ترش مزه‌ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند. برخی از عوارض زیاده‌روی در مصرف آب نارنج عبارتند از:

  1. زیاده‌روی در مصرف نارنج و آب نارنج ممکن است باعث افزایش فشار خون شود که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب شود. لازم است بدانید آب نارنج با کافئین واکنش می‌دهد و خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
  2. استفاده از آب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می‌شود.
  3. آب نارنج ممکن است باعث تشدید بیماری گلوکوم شود.
  4. آب نارنج ممکن است با دارو‌های استاتین تداخل دارویی ایجاد کند.

گروه سلامت ستاره



لینک منبع

مطلب خواص آب نارنج در طب سنتی در سایت مفیدستان.


کمال‌گرایی؛ همیشه «20» گرفتن هم خوب نیست!

دوشنبه 30 بهمن 1396 03:10 ق.ظ


کمال‌گرایی؛ همیشه «20» گرفتن هم خوب نیست!

خبرگزاری آریا –
کمال‌گرایی
کمال گراها برخلاف چیزی که اول به نظر می رسد، الزاما آدم های موفقی نیستند
کمال گرایی عنوان غلط اندازی دارد. بیشتر وقت ها وقتی به کسی می گویی باید کمال گرایی ات را کنار بگذاری، می گوید مگر کمال گرایی چیز بدی است. شاید دلیلش این است که در زبان ما کمال واژه کاملا مثبتی است اما وقتی روان شناسان درباره کمال گرایی حرف می زنند، منظورشان کمال اخلاقی و عرفانی نیست. منظورشان آدم هایی است که فقط به بهترین راضی می شوند. رتبه تک رقمی کنکور را می خواهند، نمره 20 را می خواهند.
بهترین سمت کاری را می خواهند، بالاترین درآمد ممکن را می خواهند و بدبختی این جاست که از دیگران هم توقع دارند بهترین باشند. حتما شما هم یاد مامان ها و معلم های سختگیر دوران مدرسه افتادید. ذهنتان دارد درست جایی می رود. اگر شما هم والدین یا معلم های سختگیری داشته اید، احتمالا این نوشته چیزی از درون شما را برای شما فاش می کند. در این مطلب می خواهیم عملیات شناسایی کمال گرای درون را انجام دهیم.
کمال گرایی چه شکلی است؟
سه سال است پشت کنکور مانده، نه به خاطر این که دختر باهوشی نیست یا درس نمی خواند؛ نه، هم درس می خواند و هم باهوش است. معدل های دبیرستانش هم تحسین برانگیزند، مشکل این جاست که او فقط پزشکی تهران را می خواهد. در سه سال گذشته رتبه اش به پزشکی شهرهای بزرگ غیر از تهران می رسیده اما او به گمان خودش نمی خواهد درجه دو باشد. اگر جوانی اش هم برود برایش مهم نیست، مهم این است که وقتی پزشکی تهران قبول شود، حس می کند به بهترین رسیده است.
شما هم حتما دور و برتان آدم های این شکلی دیده اید، شاید خودتان هم از این دسته باشید. کمال گراها معیارهای سختگیرانه ای برای موفقیت دارند. برای آنها نمره 19 یک شکست تمام عیار است. متاسفانه گفتمان کتاب ها و سخنرانی های موفقیت‌طور هم کمال گرایی را تایید و ترغیب می کنند. وقتی جامعه رقابت محور باشد، کمال گراها اصلا فکر نمی کنند که مشکلی دارند. اگر می خواهید بدانید شما هم کمال گرا هستید یا نه پرسشنامه پایان مطلب را روی خودتان اجرا کنید.
کمال گرایی، انواع و اقسام
کمال گراها برخلاف چیزی که اول به نظر می رسد، الزاما آدم های موفقی نیستند. کمال گرایی به سه شکل خودش را نشان می دهد:
1. تنبلم چون کمال گرایم
بله، درست خواندید. خیلی وقت ها ما هیچ کاری انجام نمی دهیم، چون فکر می کنیم نمی شود بهترین بود یا نمی توانیم بهترین باشیم. بی عملی یکی از شکل های کمال گرایی است. ممکن است یک کمال گرا سال های سال زندگی مرده و بی فعالیتی داشته باشد. کمال گرا می تواند نویسنده ای باشد که چیزی نمی نویسد، چون نمی شود بهترین چیزش را بنویسد یا فارغ التحصیلی باشد که دنبال کار نمی گردد، چون حس می کند همه مهارت های لازم در محیط کار را بلد نیست.
2. موفق ناراضی ام چون کمال گرایم
شکل خوشایندتر کمال گرایی آدم های موفق یا بهتر است بگوییم زیادی موفق هستند؛ آدم هایی که چندین کار را با هم انجام می دهند و می خواهند به بهترین شکل ممکن آن ها را انجام دهند. این دسته از کمال گراها رسما به کار معتادند. آن ها یک سازمان را آباد و خودشان را نابود می کنند. اگر غیر از کار مسئولیتی داشته باشند مثلا مادر باشند، سعی می کنند آن مسئولیت را به بهترین نحو انجام دهند. کمال گراهای این دسته اصلا نمی توانند کار را به دیگران بسپارند، چون حدس می زنند در این صورت کار به بهترین نحو انجام نمی شود. تفریح در قاموس این کمال گراها جایی ندارد. تفریح یک کار بی فایده به حساب می آید که با قانون اساسی کمال گراها یعنی «همیشه باید کار مفید انجام داد» در تضاد است. مهم ترین نکته این است که با وجود این همه موفقیت و مسئولیت پذیری این دسته از کمال گراها همچنان از خودشان ناراضی هستند و فکر می کنند بهتر هم می شود کار کرد.
3. وسواسی ام چون کمال گرایم
دسته سوم کمال گراها کار را انجام می دهند اما با خون جگر. برای آن ها ددلاین یا زمان تحویل پروژه معنایی ندارد. آنها کار را آن قدر لفت می دهند تا حس کنند که بهترین شده است. آن ها آن قدر به جزییات بها می دهند که اصل و هدف کار را فراموش می کنند.
کمال گرایی برای خودم، عیب جویی از دیگران
تا این جا فرض کردیم که کمال گراها فقط به خودشان گیر می دهند اما در واقعیت این طور نیست. آن ها عیب جویان بالفطره اند. رفتار هیچ کس آن ها را راضی نمی کند. آن ها هم در مورد خودشان و هم درباره دیگران نداشته ها را می بینند. در یک مهمانی خوب کافی است که مزه نعنای سالاد شیرازی به طبعشان خوش نیاید. از نظر آن ها مهمانی افتضاح بوده است. رعایت نکته به نکته آداب معاشرت برایشان مهم است و اگر دیگران رعایتشان نکنند، می خواهند دارشان بزنند. در نقش رییس آن ها همیشه حس نارضایتی به کارمندانشان می دهند و در نقش پدر یا مادر هیچ وقت از عملکرد بچه هایشان راضی نیستند. نکته مهم این جاست که بهترین آن قدر کلمه دست نیافتنی و مبهمی است که اگر کسی از نظر خودش خوب عمل کرده باشد، ممکن است از نظر کمال گرا افتضاح عمل کرده باشد.
کمال گرایی از کجا می آید؟
شاید پیچیده ترین سوال درباره کمال گرایی، ریشه هایش باشد. اگر در کودکی همه نیازهای روانی مان به اندازه کافی برآورده شده باشد، احتمالا کمال گرا نخواهیم شد اما اگر این موارد را تجربه کنیم، احتمال دارد کمال گرا شویم.
1. پدر و مادر بیش از حد موفق و توی چشم
همین که پدر یا مادر ما بیش از حد موفق باشند، حتی اگر به ما گیر ندهند، ما در کودکی احساس می کنیم که فاصله زیادی بین آنچه هستیم و آنچه پدر و مادرمان هستند، وجود دارد و ممکن است بخواهیم این فاصله را با بهترین خواهی یا کمال گرایی پر کنیم.
2. پدر و مادر کمال گرا
وقتی پدر و مادر خودشان کمال گرا باشند به احتمال زیاد درباره بچه هایشان هم کمال گرا هستند؛ یعنی فقط وقتی راضی می شوند که ظاهرا عملکرد بچه ها بهترین باشد. یعنی فقط وقتی نمره بیست و بدتر از آن رتبه اول را برای پدر و مادر بیاورند. کمال گرایی والدین باعث می شود که آن ها مشروط محبت کنند؛ یعنی این حس را به بچه بدهند که وقتی دوست داشتنی است که موفق باشد. پدر و مادر کمال گرا با نیت خیر بچه ها را به فنا می دهند.
3. مدرسه کمال گرا
در معدود جاهایی که پدر و مادرها خوب عمل کرده اند، مدرسه ها نقش کمال گرا را بازی می کنند. خوشبختانه الان در دوره ابتدایی نمره ای وجود ندارد اما بچه های دهه های 60 و 70 در مدرسه های نمره محور و بنابراین کمال گرا بزرگ شده اند. مدرسه هایی که فقط وقتی به تو توجه می کردند که بیست می گرفتی. مدرسه هایی که دو توهم به بیست گرفته ها می دادند. اول این که با نادیده گرفتن هوش های غیرمدرسه ای مثل هوش موسیقایی یا نقاشی فقط به بچه هایی که درسشان خوب بود بهترین می گفتند. دوم این که با اشل بندی کاذب میزان یادگیری در نمره های صفر تا بیست به ما این توهم را می دادند که بهترینی وجود دارد و آن نمره 20 است.
4. هوش
بله. درست خواندید. بعضی وقت ها باهوش بودن ما علیه ما عمل می کند. مخصوصا هوش هایی که در فرهنگ ما بیشتر مورد توجه هستند، یعنی هوش کلامی و هوش منطقی ریاضی. همین که به بچه ای که زودتر خواندن و نوشتن یاد می گیرد یا زودتر تا 100 می شمارد یا زودتر می فهمد که باران چگونه شکل می گیرد، توجه بیشتری شود و او را در مقایسه با دیگران در جایگاه بالاتری بنشانند، او حس می کند حالا که در این رقابت ها برده و بهترین شده تا آخر عمرش باید این بازی را ادامه دهد. اگر سری به مدرسه های تیزهوشان بزنید این ریشه کمال گرایی را با کیفیت اچ دی مشاهده می کنید.
5. نقص و شرم در کودکی
پیچیده ترین ریشه کمال گرایی این است که هیچ کدام از موارد بالا را تجربه نکرده باشیم اما به هر دلیلی در کودکی بیش از حد از خودمان خجالت کشیده باشیم؛ مثلا حس کرده باشیم به اندازه کافی زیبا یا باهوش نیستیم یا به خاطر فقر و محرومیت در خانواده طعم بعضی از امکانات را نچشیده باشیم و حالا در بزرگسالی بخواهیم با بهترین شدن همه آن نقص ها را جبران کنیم یا همه آن شرم ها را فراموش کنیم. کمال گرایی اما هرگز داروی خوبی برای فراموشی نیست.
عوامل مۆثر بر کمال گرایی
بی عملی یکی از شکل های کمال گرایی است
این پرسشنامه به شما می گوید کمال گرا هستید یا نه؛ و اگر هستید چقدر؟
پرسشنامه معیارهای سختگیرانه
راهنما: هر کدام از 10 جمله زیر را بخوانید و ببینید چقدر در مورد شما درست است؟ (منبع پرسشنامه: کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» جفری یانگ)
1. همیشه باید رتبه اول باشم. باید در بیشتر کارها بهترین باشم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
2. کمتر کاری مورد رضایت و قبول من قرار می گیرد.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
3. هر کاری را باید طبق نظم خاص خودم و در حد عالی انجام دهم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
4. باید از وقت هایم بهترین استفاده را ببرم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
5. چنان مشغول کار هستم که فرصتی برای استراحت و آرامش ندارم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
6. به دلیل این که تمام فکر و ذهنم سخت به کار مشغول است از روابطم با دیگران غافل شده ام.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
7. به دلیل این که به شدت تحت فشار زمان و استرس هستم، سلامتی من به خطر افتاده است.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
8. اگر اشتباه کنم، لایق بدترین انتقادها هستم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
9. سخت رقابت گرا و اهل چشم و هم چشمی هستم.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
10. ثروت و منزلت اجتماعی برای من بی نهایت مهم است.
کاملا غلط (1) تقریبا غلط (2) بیشتر درست است تا غلط (3)
اندکی درست (4) تقریبا درست (5) کاملا درست (6)
نتیجه پرسشنامه
نمره هایی را که گرفته اید، با هم جمع بزنید و ببینید در کدام دسته هستید؟
10- 19 شما اصلا کمال گرا نیستید. خوش باشید.
20- 29 ممکن است رگه های کوچکی از کمال گرایی در شما باشد اما چندان مهم نیست.
30- 39 کمال گرایی می تواند مشکلاتی برای زندگی شما به وجود بیاورد.
40- 49 شما کمال گرایی زیادی دارید.
50- 60 شما کمال گرایی خیلی شدیدی دارید و حتما برای رفع این شدت از کمال گرایی به یک روان درمانگر احتیاج دارید.
منبع: هفته نامه همشهری جوان



لینک منبع

مطلب کمال‌گرایی؛ همیشه «20» گرفتن هم خوب نیست! در سایت مفیدستان.


چگونه آیفون ریفربیشد را تشخیص دهیم؟

پنجشنبه 19 بهمن 1396 06:18 ب.ظ


اگر قصد خرید آیفون دارید، تقریبا هیچ راهی وجود ندارد که با استفاده از ظاهر دستگاه و جعبه بتوانید متوجه شوید این موبایل آکبند است یا قبلا تعمیر شده. حتی برخی اوقات خود فروشنده‌ هم نمی‌تواند آیفون تعمیر شده توسط اپل را از آیفون آکبند تشخیص بدهد. اگر در آمریکا زندگی می‌کنید می‌توانید گوشی را استعلام کنید، اما راهی نیست که با نگاه کردن به آن بتوانید بفهمید صاحب فعلی آن را نو خریده است یا نه. اگر در ایران هستید که همین راه هم برای شما وجود ندارد. ممکن است فردی قصد داشته باشد یک آیفون تعمیر شده و یا تقلبی را به شما به عنوان آیفون آکبند بفروشید. داشتن اطلاعات کمی از یک آیفون ممکن است نظر شما را نسبت به خرید آن عوض کند و یا حداقل می‌تواند در قیمت‌گذاری منصفانه‌ به شما کمک کند.

خوشبختانه راهی ساده وجود دارد که به کمک آن می‌توانید بفهمید آیفون و یا آیپد شما جدید است یا تعمیر شده است و یا حتی قطعات آن تعویض شده است. حتی ممکن است بعضی از دستگاه‌ها توسط سرویس حکاکی اپل، سفارشی شده باشند.

برای چک کردن وضعیت آیفون به قسمت تنظیمات بروید، General را انتخاب کنید و قسمت About را پیدا کنید. از این قسمت مدل گوشی را بخوانید. اول شماره‌ مدل یک سری حروف نوشته شده‌ است. راهنمای این حروف را برای شما نوشته‌ایم.

M: آکبند

F: ریفربیشد (تعمیر شده)

N: تعویض شده

P: سفارشی

اگر شماره‌ی مدل آیفونی که قصد خرید آن را دارید FQCP2LL/A و یا NLY72LL/A باشد، می‌توانید بر سر قیمت آن چانه بزنید و یا حتی از خرید آن منصرف شوید. چون آیفون اول ریفربیشد است، یعنی توسط اپل تعمیر شده و دومی هم برخی قطعات آن تعویض شده اما به هر حال هیچ کدام آکبند به دست شما یا حتی صاحب آن نرسیده است.

اپل این موبایل‌ها را در بسته بندی خاصی قرار می‌دهد که مشخص باشد اما متاسفانه در ایران برخی افراد سودجو این بسته‌بندی ریفربیشد را تغییر می‌دهند و فقط جعبه خود آیفون را باقی می‌گذارند تا به شما به عنوان موبایل آکبند بفروشند. پس حتما هنگام خرید آیفون یا آیپد به این علامت توجه کنید.



لینک منبع

مطلب چگونه آیفون ریفربیشد را تشخیص دهیم؟ در سایت مفیدستان.



نزدیک به یک‌ماه از شروع برنامه بتا اندروید اوریو برای گوشی هوشمند ال‌جی V30 زمان می‌گذرد. حال این شرکت کره‌ای نسخه نهایی یا به عبارتی اصلی اندروید اوریو را برای کاربران در کره جنوبی عرضه کرده است.

این به‌روزرسانی که حجمی برابر با ۱۴۱۲ مگابایت داشته، علاوه‌بر OTA، توسط نرم‌افزار Bridge شرکت ال‌جی نیز قابل دریافت است که نشان از امکان دریافت آن به‌صورت دستی دارد.

همان‌طور که احتمالا می‌توانید حدس بزنید، در این به‌روزرسانی تمامی قابلیت‌های خوب اندروید اوریو وجود دارد. ال‌جی عنوان نموده که در این آپدیت، برخی بهبودها در زمینه LDAC اعمال شده است.

هنوز برنامه ال‌جی برای عرضه این به‌روزرسانی اعلام نشده و نمی‌دانیم که کدام مناطق در چه زمانی قادر به دریافت این به‌روزرسانی خواهند بود.



لینک منبع

مطلب آغاز انتشار به‌روزرسانی اندروید اوریو برای گوشی هوشمند ال‌جی V30 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آغاز انتشار به‌روزرسانی اندروید اوریو برای گوشی هوشمند ال‌جی V30
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%ba%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c/



حتما پیش از این با عبارت امتیاز DxOMark مواجه شده‌اید. معیاری که به کیفیت دوربین‌ها می‌پردازد. اما این معیار چیست و چگونه امتیازدهی می‌کند؟ در ادامه با این مقاله همراه باشید.

DxOMark در واقع به معیاری برای دوربین‌های دیجیتال، لنزها و دوربین اسمارت‌فون‌ها تبدیل شده است. در تست‌های این آزمایشگاه، مواردی چون شرایط آزمایشگاهی، روش‌ها و ابزارهای خاص آزمون به کار گرفته می‌شود تا نسبت به نتایج تکرار شدنی اطمینان حاصل شود.

وقتی DxOMark یک عدد یا امتیاز را اعلام می‌کند، این عدد باید کاملا بی‌طرفانه و علمی باشد تا برای سازندگان به عنوان معیاری برای رقابت در نظر گرفته شود.

تمام اسمارت‌فون‌ها در این تست در مود خودکار دوربین مورد آزمایش قرار می‌گیرند و نتایج از فرمت JPEG گرفته می‌شود. از مودهای دستی تنها برای تست عملکرد بوکه، زوم و فلش استفاده می‌شود.

چندین تست‌ دقیق آزمایشگاهی در 50 صحنه واقعی و چالش‌برانگیز داخلی و بیرونی گرفته شده و طبق ادعای DxOMark نتایج توسط کارشناسان تصویربرداری بررسی می‌شود.

عکس بالا یکی از ست‌های مرجع DxOMark است. وقتی یک عکس گرفته می‌شود کارشناسان از یک خط‌کش سنجش کیفیت تصویر استفاده می‌کنند.

آن‌ها عکس گرفته شده با تلفن هوشمند را در کنار نزدیک‌ترین عکس از نظر کیفیت قرار داده و به این طریق، نتایج کیفیت سنجی را در قالب اعداد و ارقام به نمایش می‌گذارند.

موارد زیادی تست می‌شوند تا امتیاز کل بدست آید. تست‌ها اول به دو قسمت عکس‌ها و ویدئوها تقسیم می‌شوند و از نظر موارد زیر مورد بررسی قرار می‌گیرند:

  • اکسپوژر و کنتراست
  • رنگ
  • فوکوس خودکار
  • بافت
  • نویز
  • مصنوعات
  • فلش
  • زوم
  • بوکه

برای این‌که بررسی‌های مرتبط به هر یک از موارد را ببینید و بخوانید به سایت DxOMark بروید.

مثلا در زیر به امتیازهای کسب شده توسط پیکسل 2 نگاهی می‌اندازیم. همان‌طور که می‌بینید در بعضی از موارد این هندست درخشیده و در برخی از موارد واقعا عملکرد ضعیفی داشته است و امتیاز نهایی با کمال تعجب اصلا میانگین امتیازهای کسب شده نیست. این نشان می‌دهد که سیستم امتیاز دهی DxOMark بر خلاف آزمایشگاه‌های آن چندان هم بی‌طرفانه عمل نمی‌کند.

وقتی تصمیم می‌گیرید که یک اسمارت‌فون خریداری کنید، پرسش‌های زیادی برای پاسخ وجود دارد. آیا در نور کم عکاسی زیاد انجام می‌دهید؟ آیا از دوست‌داران بوکه هستید؟ هر چند وقت یک‌بار سراغ زوم می‌روید؟ اینجا است که امتیاز کلی کسب شده توسط یک اسمارت‌فون ممکن است شما را به اشتباه بیندازد و در آخر یک انتخاب غلط را نصیب‌تان کند.

تصور کنید اسمارت‌فونی می‌خواهید که در بخش زوم از توانایی‌های کافی برخوردار باشد. احتمالا به امتیاز کلی نگاه خواهید کرد و پیکسل 2 را برمی‌گزینید. اما جالب است بدانید که انتخاب بهتر در واقع نوت 8 خواهد بود. زیرا این هندست با وجود امتیاز کم‌تر نسبت به پیکسل 2 در بخش زوم تقریبا دو برابر بهتر از پیکسل 2 عمل می‌کند.

نکته دیگر این است که بالاخره آزمایشگاه‌های DxOMark برای سازندگان و در قبال دریافت پول کار می‌کنند و ممکن است سازنده‌ای از آن‌ها بخواهد که در این بخش برایش ارفاق قائل شود تا امتیاز دوربین آن‌ها بالاتر رود.

با پیشرفت فناوری سنسورهای دوربین و لنزها، رزولوشن‌ها و تعداد فریم‌های ثبت شده در هر ثانیه نیز بهتر خواهند شد. بهترین دوربین امسال امتیازش 98 شده است. اما تکلیف سال آینده چه می‌شود؟ امتیاز 108 کسب شده توسط RED Helium 8KS35 چه می‌شود؟ آیا این دوربین بهتر از بهترین است؟

یکی از اشتباهاتی که سایت‌های فناوری می‌کنند این است که امتیازات DxOMark را از 100 اعلام می‌کنند. در واقع چنین نیست و دوربین‌هایی وجود دارند که از 100 هم گذشته‌اند.

این‌که دوربینی امتیاز 98 می‌گیرد به این معنا نیست که تا بهترین بودن فاصله اندکی دارد. امتیازی که می‌تواند گول زننده هم باشد. البته این مقاله یا واقعیت‌های مرتبط به سیستم امتیازدهی DxOMark قرار نیست موجب توقف وب‌سایت‌های فناوری در معیار دانستن این امتیاز شود. در واقع آن‌ها قطعا به اتکا بر این عدد کسب شده ادامه خواهند داد. به یاد داشته باشید که 100 بیش‌ترین امتیاز نخواهد بود و با بهتر شدن دوربین‌ها امتیازها هم افزایش خواهند داشت.

نمی‌شود گفت که DxOMark برای رضایت چندین سازنده کار و اعتبار خودش را خراب کند و زیر سوال ببرد. در واقع تست‌های انجام شده در این آزمایشگاه قابل اطمینان هستند.

بهترین کار این است که وقتی انتخابی می‌کنید، سری به وب‌سایت این آزمایشگاه بزنید و در آن‌جا بررسی‌های انجام شده برای دوربین مورد نظرتان را با جزئیات کافی مطالعه کنید و فقط به امتیاز کلی کسب شده آن بسنده نکنید.



لینک منبع

مطلب امتیاز DXOMark برای دوربین اسمارت‌فون شما چه معنایی دارد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :امتیاز DXOMark برای دوربین اسمارت‌فون شما چه معنایی دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b2-dxomark-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%aa%e2%80%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%da%86/



food

هر روز غذا پختن اصلا آسان نیست- برنامه ریزی، خرید، و پخت و پز ، و از همه سخت تر تمیز کردن و شستن ظروف – اما این به این معنا نیست که این کار هر روز ساعت ها وقت شما را بگیرد. می توانید با چند حقه ، همه چیز را ساده تر کنید و در نتیجه زمان کمتری در آشپزخانه صرف کنید.

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ گاهی اوقات از این همه زمانی که در آشپزخانه صرف می شود نگران می شویم ، آن هم بااین همه مشغله !!! چه تنها زندگی کنید و چه یک خانواده بزرگ داشته باشید که به شما کمک کنند ، باز هم دلتان می خواهد کارها سریعتر انجام شوند ، همیشه می توان راه هایی برای صرفه جویی در وقت و انرژی پیدا کرد ، اینها راه های پیشنهادی ما هستند ، شما هم اگر راهی به ذهنتان می رسد به ما بگویید:

قبل ازرفتن به سوپرمارکت برنامه غذاییتان رابنویسید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

برنامه غذاییتان را قبل از رفتن به سوپرمارکت بنویسید همه چیز حتی غذاهای ساده ، چون به این شکل همه موادی که لازم دارید را به یکباره می خرید و مجبور نیستید چند بار برای خرید بروید.

ذخیره مواد غذایی و غلات خوبی داشته باشید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 2

چیزهایی که معمولا خراب نمی شوند مثل حبوبات، غلات ، ماکارونی ، آجیل و… را بیشتر از نیازتان بخرید و همیشه در خانه داشته باشید

فریزرتان را پر نگهدارید

save-time-3

از فریزرتان نهایت استفاده را بکنید ، علاوه بر گوشت و مرغ و ماهی می توانید بسیاری از چیزهای دیگر را هم در فریزرتان نگهداری کنید ، مثل نان ، خمیر پیتزا ، کره و…

لیست خریدتان را مرتب کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 4

قبل از خرید 5 دقیقه وقت بگذارید تا ببینید در آشپزخانه چه چیزهایی دارید و لیست خریدتان را مرتب کنید تا از خرید چیزهای اضافی دوری کنید و هم وقتتان را هدر ندهید. اگر مجبورید چیزهای مختلف را از فروشگاه های مختلف بخرید سعی کنید طوری برنامه ریزی کنید که زمانتان هدر نرود.

قبل از غذا پختن مواد اولیه را آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 6

قبل از شروع پختن غذا مواد لازم را آماده کنید ، همه چیز را خرد کنید ؛ تکه کنید ، رنده کنید.وقتی همه چیز آماده باشد کارها خیلی سریع تر پیش می رود.

استادی ماهر شوید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

خوب اگر شیوه درست استفاده از هر چیزی را یاد بگیرید مثلا اینکه چطور از چاقو سریع تر استفاد کنید کمک زیادی به شما می کند، کار کردن با لوازم آشپزخانه اگر همراه با مهارت باشد سرعت شما را بالا می برد و می توانید مثل یک حرفه ای عمل کنید !

مواد لازم برای وعده بعدی غذا را زودتر آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 8

برای یک شام سریع همه مواد را از صبح آماده کنید و در یخچال یا فریزر بگذارید. اگر برنامه ریزی داشته باشید برای وعده های بعدی می توانید از قبل آماده باشید ، مثلا اگر مرغ می پزید می توانید برای استفاده در 2 وعده آنها را بپزید !

سبزیجات را از قبل آماده کنید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه 9

سبزیجات سالاد را از قبل تمیز کنید و بشوئید و بسته بندی شده در یخچال نگهدارید.سبزیجات و مواد سالاد را در پاکت های فریزر بسته بندی کنید و برای چند روز استفاده کنید. می توانید از ظروف مخصوص نگهداری سزیجات هم استفاده کنید تا برای مدت بیشتری تازه باقی بمانند با این کار لازم نیست برای هربار سالاد درست کردن سبزیجات را بشوئید.

صرفه جویی در زمان شستشو

صرفه جویی زمان در شستشو

قابلمه ها و سینی و ظروف کثیف را از قبل داخل کف بگذارید تا خیس بخورد و راحت تمیز شود.

مواد اولیه یخ زده داشته باشید

صرفه جویی زمان در آشپزخانه

می توانید مواد اولیه خیلی از غذاها را از قبل در فریزر آماده کنید و بعد وقتی عجله دارید استفاده کنید. مثلا پیاز سرخ شده ، سبزی سرخ شده ، کدو و بادنجان و حتی گوشت پخته را می توانید در فریزر نگهدارید.

غذاهای تک قابلمه ای

save-time-13

غذاهایی که برای پخت فقط نیاز به یک قابلمه دارند راه خوبی برای صرفه جویی در وقت و انرژی هستند ، به خصوص برای تمیز کردن بعدش !



لینک منبع

مطلب مدیریت زمان در آشپزی و کاهش زمان بودن در آشپزخانه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مدیریت زمان در آشپزی و کاهش زمان بودن در آشپزخانه
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%b1/



به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا؛ یک شرکت به نام “Zebra Medical Vision” یک سرویس جدید را به نام “Zebra AI1” معرفی کرده است که از الگوریتم‌هایی برای بررسی اسکن پزشکی شما به ازای یک دلار استفاده می‌کند.

به نقل از انگجت، موتور یادگیری عمیق می‌تواند سی تی اسکن، ام.آر.آی (MRI) و دیگر اسکن‌ها را بررسی کرده و به طور خودکار بیماری‌های ریوی، کبد، قلب و استخوان را تشخیص دهد.

مسؤولان این شرکت می‌گویند: توانایی‌های جدید مانند تشخیص سرطان ریه و سرطان سینه، ترومای مغزی، فشار خون بالا و دیگر موارد به زودی ممکن می‌شود.

نتایج پس از بررسی اسکن‌ها به متخصصان رادیولوژیست منتقل می‌شود. این کار منجر به حذف زمان برای تشخیص و یا درخواست آزمایش بیشتر توسط رادیولوژیست‌ها می‌شود.

“انگجت” با “الاد بنجامین”، مدیرعامل و یکی از بنیانگذاران شرکت “Zebra-Med در کنفرانس “Hello Tomorrow” در پاریس دیدار کرد و خبرهای مربوط به اسکن را منتشر کرد.

وی گفت: ما محصولی داریم که به طور خودکار داده‌های تصویربرداری پزشکی را از سی تی اسکن، اشعه ایکس و غیره، خوانده و تحلیل می‌کند و “AI1” مجموعه‌ای کامل از خدمات را با پایه یک دلار فراهم می‌کند.

سیستم در حال حاضر می‌تواند 11 بیماری مختلف را شناسایی کند و تا پایان سال 2017 نیز می‌تواند 6 بیماری دیگر را شناسایی کند.

این شرکت در مجموع 35 محصول تشخیصی دارد که طی یک سال آینده آنها را عرضه می‌کند. یک نمونه از بیماری‌هایی که می‌تواند تشخیص دهد، انسداد کلسیمی (کلسیم کرونری) است که اگر مقدار زیادی از آن در شریان بیمار ایجاد شود، می‌تواند یک حمله قلبی یا سکته مغزی ایجاد کند.

“بنجامین” گفت: ما یک الگوریتم داریم که می‌تواند به طور خودکار سی تی اسکن سینه را دریافت کند و یک عدد را تعیین می‌کند که دقیقا اندازه گیری کلسیم کرونری است. این اندازه‌گیری می‌تواند مراقبت بسیار بهتر از آن بیمار را فراهم کند.

یافته‌های الگوریتم Al1 با سیستم‌های اطلاعات رادیولوژی (RIS) و سیستم‌های ارتباطات آرشیو عکس (PACS) که توسط موسسات پزشکی در ایالات متحده آمریکا، انگلستان و دیگر نقاط دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرند، یکپارچه شده است.

این امکان اجازه می‌دهد تا رادیولوژیست‌ها به راحتی از نتایج یادداشت‌های Zebra-Med به عنوان بخشی از خواندن و گزارش کار خود، استفاده کنند.

“بنجامین” گفت: یک بیمار به یک مؤسسه می‌آید و یک اسکن می‌گیرد و سپس به تعدادی از رادیولوژیست‌ها منتقل می‌شود. هنگامی که یک اسکن خاص برای بررسی مورد آزمایش قرار می‌گیرد، دستیار رادیولوژیست ما به طور خودکار به تشخیص درست می‌رسد و نتایج آن را نشان می‌دهد. این نتایج در گزارش نهایی رادیولوژیست‌ها گنجانده می‌شود که به اطلاع پزشکان نیز می‌رسد تا بتوانند تعیین کنند که چه مراحل بعدی باید طی شود.

“بنجامین” خاطرنشان می‌کند که هوش مصنوعی در انجام تحلیل بصری بسیار خوب عمل کرده است، زیرا در سیستم‌های متعدد برای تشخیص چهره و اجسام در برنامه‌های گوشی‌های هوشمند و سایر محصولات استفاده می‌شود.

این موضوع آن را به‌ویژه برای MRI، سی تی اسکن و تجزیه و تحلیل اشعه ایکس مناسب می‌کند. با این حال AI1 برای موثرتر بودن، باید بسیاری از اسکن‌های پزشکی را تجزیه و تحلیل کند.

وی توضیح داد: ما با همکاری بیمارستان‌ها کارمان را شروع کردیم که دسترسی به میلیون‌ها داده را برای ما فراهم کردند.

بر اساس اعلام این شرکت، دو میلیارد نفر در دهه آتی وارد دوران میانسالی خواهند شد، اما تعداد رادیولوژیست‌ها ثابت باقی مانده است. در نتیجه، رادیولوژیست‌های فعلی بدون استفاده از سیستم‌های الگوریتمی، مستاصل می‌شوند.

“Zebra-med” تنها شرکتی نیست که بر روی این سیستم کار می‌کند. IBM نیز در حال آموزش و آماده‌سازی “واتسون” (Watson) برای خواندن اسکن‌های پزشکی است و همچنین از این تکنولوژی برای کمک به تعیین افرادی که ممکن است به بیماری‌های خاص مبتلا شوند، استفاده می‌کند.

برنامه‌های کاربردی برای تشخیص سرطان پانکراس با بررسی چشمان شما مورد استفاده قرار می‌گیرند و یک سیستم دیگر می‌تواند علائم اولیه بیماری آلزایمر را با بررسی اسکن MRI مغز تشخیص دهد.

“بنجامین” معتقد است ما برای انجام چنین کارهایی، بیش از حد به هوش مصنوعی وابسته نیستیم.

وی می‌گوید: امروزه پزشکان از شدت کار زیاد بسیار تحت فشار قرار گرفته‌اند. من معتقدم که ابزارهایی مانند “زبرا” می‌تواند به عنوان یک جفت چشم اضافی به رادیولوژیست‌ها کمک کند تا تمام بیماری‌های بالقوه یک فرد را بدون از دست دادن هیچ نکته و احتمالی شناسایی کنند.



لینک منبع

مطلب تشخیص بیماری توسط هوش مصنوعی در ازای تنها یک دلار! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تشخیص بیماری توسط هوش مصنوعی در ازای تنها یک دلار!
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b7-%d9%87%d9%88%d8%b4-%d9%85%d8%b5%d9%86%d9%88%d8%b9%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b2%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86/



آیا کپی‌کاری چینی‌ها باعث حذف خودروهای کانسپت می‌شود؟

خبرگزاری آریا – در چند سال گذشته، کپی کاری چینی ها از روی محصولات شرکت های مشهور به یک عادت تبدیل شده و اندکی پس از معرفی یک کالای پرطرفدار، چشم بادامی ها در اسرع وقت نسخه تقلبی آن را با قیمت های به مراتب پایین تر روانه بازار می کنند. البته چینی ها آنقدر در این زمینه پیشرفت کرده اند که گاه قبل از رونمایی و معرفی رسمی یک محصول، نسخه تقلبی را از روی تصاویر لو رفته تولید نموده و زودتر از نمونه اصلی آن را به بازار می فرستند!
در این بین صنعت خودرو نیز از این عادت چشم بادامی ها در امان نمانده و هر از گاهی شاهد تولید کپی خودروهای معروف در کشور چین هستیم. لندویند X7 یکی از بهترین مثال ها در این زمینه است که از هر زاویه با آن بنگرید با یک رنجرور ایووک مواجه خواهید شد!

اگر چه گروه جگوار لندرور به خاطر نقض قانون کپی رایت از لندویند شکایت کرده، اما به دلیل حمایت هایی که طرف های چینی از شرکت های هموطن خود دارند، شکایت های این چنینی معمولا راه به جایی نمی برند؛ به همین جهت محکوم کردن شرکت های چینی و دریافت غرامت کاری بسیار دشوار و تقریبا غیر ممکن است.

ظاهرا انگلیسی ها برای جلوگیری از تکرار ماجراهای مشابه، راهکاری جدید در پیش گرفته اند. آقای گری مک گاورن (Gerry McGovern) چندی پیش هنگام رونمایی از فیس لیفت رنجرور، در مصاحبه با سایت Autocar اظهار کرد که خودروهای کانسپت به نوعی طراحی محصولات آینده این شرکت را لو داده و باعث ایجاد فرصت برای کپی کاری می شوند.

وی در ادامه صحبت های خود افزوده باید از سرمایه گذاری های هنگفت برای توسعه مدل های جدید که بسته به پروژه بین نیم الی 1 میلیارد پوند متغیر هستند، محافظت نمود.
شاید به همین خاطر است که کمپانی لندرور دیگر تمایلی به ارایه مدل های کانسپت ندارد.
در سال 2014 این کمپانی با رونمایی از دیسکاوری ویژن، پیش نمایشی از نسل پنجم دیسکاوری را به همگان نشان داد؛ اما درباره مدل جدید ولار این اتفاق رخ نداده و به یک باره شاهد معرفی آن در موزه طراحی لندن و رونمایی رسمی در نمایشگاه خودروی ژنو بودیم.

اگر این سیاست توسط سایر کمپانی ها نیز در پیش گرفته شود، در آن صورت نمایشگاه های خودرویی بخش اعظمی از جذابیت های خود را از دست خواهند داد.
البته با توجه به هزینه بسیار بالای طراحی اتومبیل های کانسپت، شاید این مساله چندان هم برخلاف میل خودروسازان نباشد!

ناگفته نماند در کنار لندویند X7، زوتای SR9 نیز یکی دیگر از معروف ترین کپی های چینی است که در سال های اخیر ارایه شده و شهرتی جهانی پیدا کرده است!
در نمایشگاه شانگهای امسال نیز میزبان برخی از مدل های کپی شده بود که با مراجعه به مطلب مربوطه می توانید بیشتر با آنها آشنا شوید.



لینک منبع

مطلب آیا کپی‌کاری چینی‌ها باعث حذف خودروهای کانسپت می‌شود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا کپی‌کاری چینی‌ها باعث حذف خودروهای کانسپت می‌شود؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%8a%d8%a7-%da%a9%d9%be%d9%8a%e2%80%8c%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%da%86%d9%8a%d9%86%d9%8a%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d8%ad%d8%b0%d9%81-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%87/



مجله سخت افزار: هر روز ما با درس هایی از زندگی، روبرو می شویم. کدامیک از این درس ها به تبدیل شدن ما به یک مدیر خوب، رئیس بزرگ، مدیری موفق و در مجموع به یک شخص بهتر کمک میکند؟

10 کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام میدهند

مواردی که در این مطلب عنوان می شود، بسیار آسان است و شاید عملی کردن آنها نیاز به زحمت آنچنانی نداشته باشند، اما می توانند یک راه عالی برای ارتباط مثبت با دیگران باشند و شما به را به فرد موفق تری نسبت به امروزتان تبدیل کنند. با هم نگاهی میاندازیم به این 10 مورد.

1. باید از یک جایی شروع کنید

اولین گام برای رسیدن به هر نقطه ای، تصمیم گیری است که شما معمولا دوست ندارید در این مرحله باشید. حداقل کار مفیدی که می توانید انجام دهید اینست که قبل از انجام کار، برای رسیدن به کمال صبر کنید. از همانجاییکه هستید، با همان امکاناتی که در اختیار دارید شروع کنید و آنچه را که می توانید برای رسیدن به موفقیت انجام دهید.

2. در همه حال با احترام رفتار کنید

نگرش شما در زندگی نسبت به اینکه چگونه باید با دیگران رفتار کرد و به آنها احترام گذاشت، حتی در زمانیکه سزاوار احترام نباشد، تأثیر گذار است. اینکه شما چطور با دیگران رفتار میکنید، انعکاسی از شخصیت آنها نیست، بلکه از شخصیت خودتان است.

3. زمانی برنده می شوید که همه برنده شوند

برای برنده شدن آماده شوید و انتظار بردن را داشته باشد، اما به خاطر داشته باشید که به عنوان یک برنده واقعی شما باید به گونه ای رفتار کنید که اطرافیان شما نیز برنده باشند.

10 کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام میدهند
4. اگر حضور شما ارزش نداشته باشد، غیبت شما احساس نمی شود

راز موفقیت دیگر یک راز نیست، و آن پیدا راهی برای اضافه کردن ارزش های زندگی مردم است. اگر شما می خواهید که یک فرد ثروتمند با احساس واقعی باشید، راهش این است که به ارزش زندگی افرادی که در اطراف شما هستند، چیزی اضافه کنید.

5. تمرکز خودتان را بر آنچه مهم است بگذارید

یاد بگیرید که برای آنچه که پاسخ میدهید و عکس العمل نشان میدهید، نظم داشته باشید. هر شخصی و هر چیزی ارزش زمان، انرژی و توجه شما را ندارد. انتخاب های آگاهانه ای درباره آنچه می خواهید به آن توجه کنید و آنچه که می خواهید اجازه دهید از دستتان برود، داشته باشید.

6. همه اعتماد به نفسی که شما دارید، از قابلیت هایی می آید که آنها را ثابت کرده اید

اعتماد به نفس شما از باور اینکه می توانید و شایستگی انجام کار را دارید، نشأت میگیرد. به خودتان اعتقاد داشته باشید و امکانات خود را دست کم نگیرید، اما بدانید که در چه کاری مهارت لازم را دارید.

10 کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام میدهند
7. عاشق کاری که انجام میدهید باشید و یا آن را رها کنید

اگر شما آنچه را که انجام میدهید دوست ندارید، باقی عمرتان را در بدبختی زندگی خواهید کرد. این خیلی ساده است، کاری که انجام میدهید را دوست داشته باشید، در اینصورت انجام آن کار برای شما بسیار ساده خواهد شد.

8. محدودیت های خودتان را بشناسید و توانایی خودتان را افزایش دهید

شما هرگز متوجه محدودیت های خود نمی شوید، مگر آنکه خودتان را به سمت آنها هل بدهید. تنها راهی که می توانید خودتان را تغییر دهید، این است که خودتان را به چالش بکشید. اگر هرگز به خودتان فشاری وارد نکنید، جایگاهی خواهید داشت، اما مقصد نه.

9. بدانید که چه زمانی باید پیش روی کنید و چه زمانی سرعت را کم کنید

زندگی سریعتر، باعث می شود چیزهای بیشتری بدست آوریم. اما از طرفی آرام آرام گام برداشتن، باعث می شود که عمیق تر پیش رویم. لازم است که عمل و عکس العمل های ما در تعادل بین این دو وضعیت باشد.

10. برای یادگرفتن بهترین ها، از بهترین کمک بگیرید

هر کسی را که می بینید، چیزهایی هر چند اندک میدانید که شما آنها را نمی دانید. یادگیری یک گنج است. پس با افرادی که در هر زمینه و هر فرصتی در اطراف شما خبره هستند در ارتباط باشید.

10 کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام میدهند

به خاطر داشته باشید که بزرگترین تفاوت میان افراد موفق و ناموفق این است که افراد موفق میدانند اقدامات کوچک روزانه منجر به نتایج بزرگی خواهد بشد.



لینک منبع

مطلب ۱۰ کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام می‌دهند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۰ کار کوچکی که افراد موفق هر روز انجام می‌دهند
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b0-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%88%da%86%da%a9%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d9%87%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-2/



راههای افزایش اعتماد به نفس کودکان

والدین برای فرزندان خود بهترین‌ها را می‌خواهند و بهترین چیزی که یک فرزند میتواند داشته باشد اعتماد به نفس بالاست تا در زندگیش بتواند به موفقیت برسد.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ کودکان نیاز دارند که به چشم افرادی توانا و قدرتمند دیده شوند، اما آنها از دانش و مهارت‌ لازم برای رشد خود بهره‌مند نیستند. فهرست کارهایی که می‌توانند انجام دهند کمتر از آنهایی است که نمی‌توانند. آنها واقعاً به کمک شما برای رشد خود نیاز دارند.

عبارات تشویقی عبارات غیرتشویقی
تو می‌توانی انجام دهی تو همیشه اشتباه می‌کنی، ‌کمی دقت کن
من به تو ایمان دارم شک دارم بتوانی آن را انجام بدهی
کارت خوب است می‌شد از این بهتر هم عمل کنی
از ترانه‌ات لذت بردم موسیقی خوبی بود، اما بعضی از نت‌های پایانی‌اش نقص داشت
بازی‌ات خوب است خب، بازی تو کمی بهتر شده

چگونه فکر می‌کنید؟

واکنش‌هایی که والدین و سایر بزرگسالان به فعالیت کودک نشان می‌دهند نشان می‌دهد که خودش را کارامد یا ناکارامد تصور کند. آیا شما به اینکه چگونه کودکتان به موفقیت‌های خود افتخار می‌کند توجه کرده‌اید؟ آنها اغلب اصرار دارند که شما به آنچه درست کرده‌اند نگاه کنید و نظرتان را بگویید.

مقاله مرتبط: چگونه کودکی باهوش داشته باشیم؟

حس مشترک والدین

حس مشترکی بین تمام والدین وجود دارد که این است: اگر من بخواهم کودکی توانا داشته باشم،‌باید تمام اشتباهاتش را به او تذکر دهم و آنها را تصحیح کنم. اما باید دانست که منتقد همیشگی بودن تنها یک چیز به کودکان یاد می‌دهد: تو نمی‌توانی کاری را درست انجام دهی. وقتی والدین به جنبه‌های مثبت کار کودک توجه دارند،‌در واقع به داشتن احساس خوب در بچه‌ها کمک می‌کنند.

برای اینکه به رشد اعتماد به نفس کودکتان کمک کنید به این موارد توجه داشته باشید:

  • بر توانایی‌ها و موفقیت‌های کودکتان تأکید کنید.
  • به او نشان دهید که به توانایی‌هایش ایمان دارید.
  • اسباب موفقیت فرزندتان را فراهم کنید.
  • واکنشی که به موفقیت‌های آنها نشان می‌دهید،‌ مثبت اما واقع‌بینانه باشد.

البته هیچ پدر و مادری نمی‌تواند جلوی تمام شکست‌های ممکن فرزند خود را بگیرد. کودکان شکست را نیز مثل موفقیت‌ تجربه می‌کنند. اما آنهایی موفقند که ضعف‌ها و اشتباهاتشان را می‌پذیرند و در آخر به این نتیجه می‌رسند که به رغم همه چیز، شایسته‌اند. طبق یک ضرب‌المثل قدیمی،‌«هیچ چیزی به اندازه موفقیت یاددهنده نیست». اجازه دهید فرزندتان طعم شیرین موفقیت را بچشد. او را بیشتر در موقعیت‌هایی قرار دهید که احتمال موفقیت هست، نه شکست:

  • لباس‌هایی را که مشکل پوشیده می‌شوند شما تنش کنید و لباس‌های ساده را به آنها واگذارید.
  • برای اینکه از صدمه دیدن آنها جلوگیری کنید برای آنها ظروف پلاستیکی تهیه کنید.
  • اشیایی را خریداری کنید تا بتوانند دستکاری‌شان کنند.
  • آنها را درگیر تجربه‌های متنوع جسمی، ذهنی و اجتماعی کنید.
مقاله مرتبط: روش تربیت فرزند باهوش

افزایش اعتماد به نفس با تشویق

اعتماد به نفس شبیه موج کوچک است. وقتی کودک احساس کند در حوزه‌ای خاص دارای تونایی است، احتمالاً این احساس خود را به سایر زمینه‌ها نیز گسترش خواهدداد. این موج غالباً با اولین تشویق‌های والدین به وجود می‌آید. تشویق، اعتماد به نفس کودک را پایه‌ریزی و سازماندهی می‌کند. رفتار اشتباه در اکثر موارد نتیجه عدم تشویق است. تشویق در ایجاد اعتماد به نفس کودک،‌به‌ویژه مواقعی که درست رفتار می‌کند، بسیار تأثیرگذار است. متأسفانه اکثر روش‌های تربیتی ما بین تجربیات غیرتشویقی،‌سرخوردگی، افراط‌کاری، توجه بیش از اندازه یا غفلت کردن نوسان دارند.

تشویق یا ستایش؟

تشویق، چیزی بیش از تمجید است. در حقیقت، ستایش کردن یکی از عوارض تشویق نادرست به حساب می‌آید،‌زیرا وقتی آن را به کار می‌برید،‌کودکان این برداشت را خواهندکرد که شما چیزی فراتر از توانایی‌های آنها انتظار دارید. اما تشویق به این معنی است که من تو را آن‌طور که هستی می‌پذیرم، نه آن‌طور که می‌توانی باشی. کدام یک از این عبارات، اگر به شما گفته شود، احساس خوبی در شما ایجاد می‌کنند: «خیلی سخت است، خودم برایت انجام می‌دهم» یا «بله،‌خیلی سخت است، اما من به توانایی تو ایمان دارم» ؟ اگر توجه کنید،‌می‌بینید که مورد دوم بیشتر باعث برانگیزاندن احساس مثبت در شما می‌شود. اکنون به برخی مثال‌ها که در آن از کلمات تشویقی و غیرتشویقی به کار رفته است اشاره می‌کنیم.

به خاطر داشته باشید هر وقت فرزندتان را تشویق می‌کنید،‌به شکل‌گیری شخصیتی شاد و با اعتماد به نفس بالا در او کمک می‌کنید.

قدرت والدین

بسیار مهم است که والدین در تربیت فرزندانشان از قوانین و محدودیت‌های منطقی استفاده کنند که البته به مرور زمان و با رشد کودک باید تغییر کند. اگر والدین از روش‌های خشنی برای تسلط بر کودک استفاده کنند و خواسته‌های طبیعی آنها را سرکوب کنند، آن احترام به خود لطمه می‌بیند و در نتیجه دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شود. وقتی احترام به خود کودک لطمه می‌بیند (یا رشد نمی‌کند)،‌کودک بالقوه به رفتارهای خشن و انحرافی ترغیب خواهدشد. کودکانی که احساس بی‌قدرتی می‌کنند اغلب نسبت به خود و دیگران رفتارهای تخریبی را پیش می‌گیرند. این عمل آنها تلاشی غیرقابل قبول برای به‌دست آوردن کنترل محیطشان محسوب می‌شود.



لینک منبع

مطلب اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8/


ای کنده سیل فتنه ز بنیادت از پروین اعتصامی

دوشنبه 20 شهریور 1396 03:19 ب.ظ

دیوان پروین اعتصامی, شعرهای پروین اعتصامی

شعرهای خواندنی پروین اعتصامی

ای کنده سیل فتنه ز بنیادت

وی داده باد حادثه بر بادت

در دام روزگار چرا چونان

شد پایبند، خاطر آزادت

تنها نه خفتن است و تن آسانی

مقصود ز آفرینش و ایجادت

نفس تو گمره است و همی ترسم

گمره شوی، چو او کند ارشادت

دل خسرو تن است، چو ویران شد

ویرانه‌ای چسان کند آبادت

غافل بزیر گنبد فیروزه

بگذشت سال عمر ز هفتادت

بس روزگار رفت به پیروزی

با تیرماه و بهمن و خردادت

هر هفته و مهی که به پیش آمد

بر پیشباز مرگ فرستادت

داری سفر به پیش و همی بینم

بی رهنما و راحله و زادت

کرد آرزو پرستی و خود بینی

بیگانه از خدای، چو شدادت

تا از جهان سفله نه‌ای فارغ

هرگز نخواند اهل خرد رادت

این کور دل عجوزهٔ بی شفقت

چون طعمه بهر گرگ اجل زادت

روزیت دوست گشت و شبی دشمن

گاهی نژند کرد و گهی شادت

ای بس ره امید که بربستت

ای بس در فریب که بگشادت

هستی تو چون کبوتر کی مسکین

بازی چنین قوی شده صیادت

پروین، نهفته دیویت آموزد

دیو زمانه، گر شود استادت

 

The post ای کنده سیل فتنه ز بنیادت از پروین اعتصامی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :ای کنده سیل فتنه ز بنیادت از پروین اعتصامی
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%b3%db%8c%d9%84-%d9%81%d8%aa%d9%86%d9%87-%d8%b2-%d8%a8%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d8%b1%d9%88%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d8%b5.html


معرفی مجموعه های تفریحی جزیره زیبای کیش

شنبه 11 شهریور 1396 03:19 ق.ظ


ضمن پوزش فراوان؛ دسترسی به صفحه مورد نظر امکان پذیر نمیباشد. لطفا از طریق سایت اصلی خبرگزاری مطالب مورد نظرتان را مطالعه فرمائید. با تشکر و سپاس.



لینک منبع

مطلب معرفی مجموعه های تفریحی جزیره زیبای کیش در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :معرفی مجموعه های تفریحی جزیره زیبای کیش
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%aa%d9%81%d8%b1%d9%8a%d8%ad%d9%8a-%d8%ac%d8%b2%d9%8a%d8%b1%d9%87-%d8%b2%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d9%8a/


  • تعداد صفحات :3
  • 1  
  • 2  
  • 3  

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :